Les premières règles

#ausecoursjaimesrègles !!!

Voilà, elles sont là ! après l’étape de « je rentre au collège… » vient souvent celle de « au secours j’ai mes règles » !

Cette étape que connaissent toutes les adolescentes, plus ou moins tardivement, marque ton entrée dans le monde des « grandes », celui des femmes, mais pas que, car d’un point de vue physiologique cela signifie que ton corps est prêt à accueillir un bébé et ça ce n’est pas rien.

Bien sûr tu n’es pas obligé d’en avoir un tout de suite mais ton corps lui, s’y prépare et libre à toi, plus tard, de choisir le moment où tu auras envie de porter et d’éduquer un enfant.

 

A quel âge a-t-on ses règles ?

Que tu les ais attendu avec impatience (ou pas…) elles arrivent souvent sans que tu t’y attendes (ou presque…), d’où l’intérêt d’avoir toujours dans ton sac le protège-slip Bloomie Loomie au cas où…, discret et pratique et à dégainer dès l’apparition de petites taches rouges ou brunâtres dans ta culotte.

Généralement les jeunes filles ont leurs règles au moment de la puberté, entre 11 et 15 ans, mais cela peut varier d’une fille à l’autre sans que ce soit « anormal ».

Les experts ont remarqué « qu’elles surviennent les plus souvent deux ans après le développement des seins ».Ça te donne un indice…

 

Mais en fait c’est quoi les règles ?

Les règles marquent la fin du cycle menstruel en cours.

Un cycle dure en moyenne 28 jours mais il se peut que ce soit plus ou moins long…

Ce se sont tes premières règles, ne soit pas inquiète si tes cycles ne sont pas réguliers, c’est tout à fait normal au début, il faut un peu de temps pour que tout soit bien calé.

Les écoulements sanguins durent en moyenne 5 jours, avec des flux plus ou moins importants selon les femmes et selon les jours, car J2 et J3 sont généralement les plus abondants.

Voici comment ça marche…

Sous l’action des hormones, un ovule va être créé et libéré pour ensuite rejoindre progressivement l’utérus.

L’utérus, lui, s’est préparé à accueillir cet ovule en épaississant sa paroi et en créant une muqueuse ( l’endomètre) comme s’il voulait lui créer un nid douillet.

Si cet ovule ne rencontre pas de spermatozoïde, et par conséquent qu’il n’est pas fécondé, il diminuera considérablement sa production d’hormones, au point que l’endomètre finira par se détacher, provoquant ainsi une légère hémorragie qu’on appelle « les règles ».

Tu l’auras compris les règles, ce n’est donc pas uniquement du sang, c‘est aussi des bactéries (celles qui se trouvent dans ton utérus et qui composent ta flore vaginale) + du mucus vaginal + des fragments de muqueuse utérine (endomètre).

D’ailleurs, ne t’inquiète pas si tu trouves comme des petits filaments dans ta protection, ce sont des petits bouts de muqueuse et ce phénomène est lui aussi tout à fait « normal ».

Par conséquent, ce mélange menstruel à sa propre odeur…odeur plus ou moins forte, due essentiellement aux bactéries mais pas que… la protection périodique utilisée y joue aussi un rôle.

En effet, beaucoup de marques de tampons et de serviettes périodiques jetables utilisent des dioxynes, phtalates, chlore et parfum qui favorisent la prolifération des bactéries…et qui dit bactéries, dit odeurs ! de plus elles retiennent l’humidité et favorisent le manque d’aération.

Attention, si l’odeur est vraiment trop importante au point de sentir « la crevette pas fraîche » ou bien qu’elle te semble différente de d’habitude, nous te conseillons de consulter un médecin car cela peut être le signe d’une infection vaginale comme une mycose ou une vaginose.

Pour info, faire trop de douches pourrait augmenter ces odeurs car tu prends le risque de déséquilibrer ta flore vaginale (si fragile !) en lui faisant perdre ses propres défenses immunitaires, laissant les bactéries proliférer et sentir mauvais.

 

Comment bien passer cette période du mois ?

Tout d’abord reste zen ! ce n’est pas la fin du monde, tu n’es pas la première (ni la dernière) jeune fille à vivre ses premières règles, en revanche c’est toujours mieux quand tu y es préparée.

Dans le cas où, Dame Nature aurait décidé de faire son entrée pendant que tu es en plein cours de math avec ton prof préféré, reste calme et profite de l’intercours ou de la récré pour aller aux toilettes et mettre ton protège-slip Bloomie Loomie, qui t’assureras protection jusqu’à ton retour à la maison.

Avoir ses règles, pour certaines, c’est aussi avoir des crampes au niveau du ventre, des maux de tête, des changements d’humeur, avoir l’impression de plus transpirer, en résumé des sensations pas supers agréables…

Tu peux aller voir l’infirmière de ton établissement scolaire qui saura t’accompagner.

 

Quelles sont les solutions de protections ?

Jusqu’à présent en matière de protections intimes tu avais le choix entre la bonne vieille serviette périodique jetable avec ses « ailettes »qui dépassent de la culotte et qui ne tient pas toujours en place et un tampon quelque peu intrusif…, des solutions polluantes aux compositions pas très clean !

Et puis il y a eu de l’évolution. Sont arrivés les cup, solution zéro déchet efficace mais toujours intrusive, les serviettes et tampons bio, plus healthy mais toujours polluants et enfin LA solution nouvelle génération, LA culotte de règles !

Tu l’as rêvée, Bloomie Loomie l’a fait en créant le 1erensemble de lingerie menstruelle pour adolescentes et jeunes femmes 😉

Une culotte qui ressemble à une culotte classique, au style actuel et sportswear mais qui a la capacité d’absorber ton flux pendant 12h en moyenne et ça c’est tout simplement génial !!!!

Plus besoin de te demander « où et quand »tu vas pouvoir te changer, s’il y a des poubelles dans les toilettes, si c’est bien rester en place pour éviter la tâche, bref la liberté ! en plus elle est écologique car lavable et donc réutilisable.

Bien sûr, pas de composants bizarres dans ta lingerie Bloomie Loomie.

Enfin, comme il peut être important pour certaine de rester styler tous les jours du mois, on s’est dit qu’une culotte sans soutien-gorge c’était comme un gâteau sans chocolat…alors, on a créé la brassière assortie, pour sublimer tes formes et assurer ton look ni vu ni connu !

 

Girls just want have fun 😉

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