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Pourquoi les règles sont-elles douloureuses ?

#jaimalauventre

Si toi aussi tu as mal au ventre pendant ta semaine « rouge », cet article est fait pour toi !

Et oui, pas toujours facile d’être une fille, surtout pendant cette période du mois… on a mal, on est fatiguée, on est de mauvaise humeur… bref nous ne sommes pas toujours au meilleur de notre forme!

Sais-tu pourquoi nous avons des douleurs abdominales pendant nos règles ?

Ces douleurs peuvent apparaître à l’adolescence (dysménorrhée primaire) ou bien au cours de la vie adulte (dysménorrhée secondaire).

La dysménorrhée primaire est souvent due à un excès de prostaglandines qui provoquent des contractions utérines. Ces douleurs s’atténuent généralement au fil des mois et peuvent être soulagées par des solutions naturelles ou une prise en charge par le médecin.

Si les douleurs persistent et s’intensifient au cours du temps c’est qu’il y a une autre cause:

une anomalie congénitale (malformation du col, malformation de l’utérus…), soit des troubles hormonaux ou peut-être l’endométriose. Elle concerne 10% des femmes en âge de procréer, soit 1,5 à 2,5 millions de femmes en France.

On parle de dysménorrhée secondaire  quand les douleurs de règles surviennent plus tard chez la femme. Elles doivent être prises au sérieux car elles peuvent être dues à une endométriose (prolifération de l’endomètre dans des endroits anormaux tel que les ovaires, les trompes Fallope, le vagin, la vessie…), des troubles ovariens, une malformation génitale, un fibrome etc…

En cas de règles douloureuses :

  • Repose-toi au maximum avant et pendant les règles
  • Tu peux pratiquer des exercices de relaxation qui permettent de diminuer la douleur des crampes et des spasmes
  • La bouillotte sur l’abdomen sera ta meilleure amie, de même que le bain chaud pour te détendre
  • Enfile ta culotte de règles Bloomie Loomie pour être toujours confortable

Voilà, maintenant tu connais les possibles liens entre règles et mal de ventre, alors prend soin de toi !

Reste connectée car plusieurs articles concernant les règles vont arriver 😉

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